步虚

阿母亲教学步虚，三元长遣(qiǎn)下蓬壶。
西王母从千里之外的蓬莱仙岛下来，亲自教导我学习步虚的诵唱。
步虚：步虚是道士在醮坛上讽诵词章采用的曲调行腔，传说其旋律宛如众仙飘渺步行虚空，故得名“步虚声”。现存各地道教仪式中的步虚音乐大多舒缓悠扬，平稳优美，适于道士在绕坛、穿花等行进中的诵唱。蓬壶：即蓬莱。古代传说中的海中仙山。三元：在道教教义中原指宇宙生成的本原和道教经典产生的源流。遣：派。

云韶韵俗停瑶瑟，鸾(luán)鹤飞低拂宝炉。
我仿佛听见高雅宫廷乐曲的和和谐的民间乐曲从瑶琴上奏出，停留不散；似乎看见鸾与鹤从天上飞下来，绕着香炉低飞盘旋。
云韶：黄帝《云门》乐和虞舜《大韶》乐的合称。指美妙的乐曲。韵俗：比较一般的乐声。瑶瑟：指用玉装饰的琴瑟。鸾鹤：鸾与鹤。相传为仙人所乘。宝炉：熏香炉的美称。

译文
西王母从千里之外的蓬莱仙岛下来，亲自教导我学习步虚的诵唱。
我仿佛听见高雅宫廷乐曲的和和谐的民间乐曲从瑶琴上奏出，停留不散；似乎看见鸾与鹤从天上飞下来，绕着香炉低飞盘旋。

注释
步虚：步虚是道士在醮坛上讽诵词章采用的曲调行腔，传说其旋律宛如众仙飘渺步行虚空，故得名“步虚声”。现存各地道教仪式中的步虚音乐大多舒缓悠扬，平稳优美，适于道士在绕坛、穿花等行进中的诵唱。
蓬壶：即蓬莱。古代传说中的海中仙山。
三元：在道教教义中原指宇宙生成的本原和道教经典产生的源流。
遣：派。
云韶：黄帝《云门》乐和虞舜《大韶》乐的合称。指美妙的乐曲。
韵俗：比较一般的乐声。
瑶瑟：指用玉装饰的琴瑟。
鸾鹤：鸾与鹤。相传为仙人所乘。
宝炉：熏香炉的美称。